על טוב הלב והנדיבות יחיו חיי הנישואין

גבר, התייחס יפה לבת-זוגך. ואת, האישה – התייחסי יפה לבעלך. בכל העולם לא קיים ולו אדם אחד שהיה מסכים להתחתן אם היה יודע שבן או בת זוגו לא יתייחס אליו יפה. נדיבות וטוב-לב הם הקרקע הפורייה עליה צומחת החיבה. טוב-לב הוא היסוד עליו ניתן לבנות משפחה חזקה ובריאה.

התורה מלמדת כי העולם נבנה מתוך גישה של נדיבות וטוב-לב ("עולם חסד יבנה"), וכי על מעשים כאלה מקבלים מקבלים שכר בעולם הזה ובעולם הבא גם יחד. נדיבות היא נדיבות, בין שמדובר בתרומת מיליון שקלים למען הקהילה או בפתיחת דלתך לזר השרוי במצוקה. הזדמנויות להראות נדיבות קיימות סביב השעון, והשכר עליהן מיידי. איזו מצווה נפלאה!

הנישואין הם מוסד 'התנדבותי'. אדם נשוי מוכרח לבחור ללא הרף להישאר עם בן או בת זוגו. זוהי המציאות של מערכות יחסים, בין אנו מוכנים להודות בכך או לא. כאשר מערכת היחסים שופעת טוב-לב, נדיבות ויחס נעים כלפי בן/בת הזוג, הבחירה להישאר יחד היא קלה. טוב-לב ונדיבות מבטיחים שלום בית.

גילוי טוב-לב כלפי בן או בת זוגך הוא צורך חיוני ויסודי לנישואין. בלי יחס לבבי שכזה, מערכת היחסים שלך תתקלקל, חלילה. למרבה המזל, קל לשמור על נועם הליכות ונדיבות לב שכאלה ביחסים. להלן כמה דוגמאות להזדמנויות יומיומיות לכך:

§ אמרו "בוקר טוב".

§ שאלו איך הוא או היא ישנו.

§ הכינו לבן/ בת הזוג משהו לאכול.

§ עזרו לבן/ בת הזוג למצוא דבר-מה שהוא/ היא איבד/ה.

§ בדקו עם הבעל/ האישה כדי לוודא שיש להם כל מה שהם זקוקים לו לאותו יום (כסף, מזון, מידע וכו').

§ התקשרו לומר שלום במהלך היום.

§ לכו לחנות לבצע שליחות כלשהי עבורו/ה.

§ הקשיבו ונחמו את בן/ בת הזוג אם הוא או היא מוטרדים או נרגזים.

§ עזרו לבן/בת הזוג במשימותיו/ה בבית.

§ דברו עמו או עמה בנועם ובכבוד.

§ עשו זה לזו טובות שונות.

§ בלו זמן משותף לפני ההליכה לישון.

ישנן דרכים רבות נוספות – מתוכננות ובלתי מתוכננות – להתייחס יפה לבן/בת זוגכם. ככל שתעשו כן, כך תהפוך משפחתכם לבריאה ומלוכדת יותר.

מצד שני, מחסור ביחס אוהב ונדיב מהווה מקור לקונפליקטים רבים בנישואין ולמרבית הגירושין. כעס, ביקורת והתנהגות אנוכית או חסרת אחריות מגרשים את הנדיבות ואת טוב-הלב ומובילים לקריסת מערכת היחסים. העובדה שהאדם היוצר את העוינות הזו חש שהוא צודק, אינה משנה ולא כלום. מעט מעט, יחס לא יפה כלפי בן/ בת הזוג שוחק את עצם יסודותיה של מערכת היחסים וכל בני המשפחה סובלים מכך.

נסו להיזכר בתקופה שבה יצאתם לראשונה לבלות עם בעלך/ אשתך לעתיד. כאשר בעלך או אשתך היו רק בן/בת-הזוג שעמו יצאתם לבלות, איך הוא או היא התייחסו אליכם? בוודאי שהתייחסו טוב, יפה ובנדיבות-לב. אני בטוח בכך כי אחרת הייתם בורחים לכיוון השני ומסיימים מיד את הקשר עם אותו אדם ולא רוצים יותר לראות אותו או אותה.

התחתנתם מתוך אמונה שהיחס הטוב והנעים שקיבלתם במשך תקופת החיזור והבילוי המשותף, תימשך לנצח. ישנם בודדים בני מזל שעבורם דבר זה אכן מתממש. למרבה הצער, לאנשים רבים היחס הטוב חומק מבין האצבעות ומערכת היחסים הופכת למאבק מכאיב. אך זה לא צריך להיות כך. אפשר בקלות לגלות יחס טוב יותר כלפי בן או בת הזוג. החלט היום להיות נעים ואוהב יותר והתחל להתנהג בהתאם.

למעשה, די פשוט לנהוג בנועם כלפי אחרים ולהתייחס אליהם יפה. האתגר הקשה הוא להתחיל ולהתמיד בכך. אך אם תצליח, התמורה שתקבל תהיה נישואין נהדרים בהם התועלת עולה בהרבה על המאמץ. כשאתה מתייחס יפה לאשתך, ואת – כשאת מתייחסת יפה לבעלך, שניכם תקצרו יבולים נפלאים. היחס הטוב מוליד אושר ומבטיח אותו גם יחד.

יחס טוב הוא דבר שזוכרים אותו. כל מעשה טוב כלפי הבעל או האישה יוצר יתרה במערכת היחסים שלכם. היתרה הזו נשמרת כמו שקלים בחשבון הבנק. כאשר אתם פוגעים ברגשות בן/בת זוגכם – במזיד או בשוגג – ניתן להשתמש ביתרות אלה כדי לבסס את ההרמוניה מחדש. אלה יתרות המשמשות כסניגורים המלמדים עליכם זכות וממתנים את רגשותיו הפגועים של בן הזוג, וכן שיפוטים שליליים או מחשבות נקם. ככל שגדולה היתרה שלכם, כן יהיה לכם קל יותר להתגבר על הטעויות הללו שאתם עושים במערכת היחסים.

מחקרים מראים שבממוצע, יש צורך בחמש אינטראקציות חיוביות כדי לבטל אינטראקציה שלילית אחת. לפיכך, ככל שיתרות היחסים שלכם גדולות יותר, כן תוכלו להנצל בלא נזק מיותר מטעויות שאתם עושים במערכת היחסים שלכם.

לדוגמא, אם תאמרו "בוקר טוב" מדי יום, אך תשכחו לומר זאת יום אחד, או שבן/בת הזוג לא ישימו לב, או שיזכירו זאת כבדרך אגב. אולם אם אף פעם לא תאמרו "בוקר טוב", סביר שהבעל או האישה יסיקו מכך שאינך אוהב/ת אותו/ה.

רונית וליאור (שמות בדויים) היו קליינטים שלי. מרגע שרונית וליאור התגברו על כעסם, הם היו מוכנים לעבוד בצורה חיובית על מערכת היחסים שלהם. נתתי להם את ההנחיה הבאה: "עשו רשימה של דברים טובים שעשה בן/ בת הזוג בעבר, שעושה כיום ושיוכל לעשות בעתיד, ושהיו גורמים לכם להרגיש אהובים ונאהבים". כאשר הם סיימו להכין את רשימותיהם, איש בתורו דנו במה שכתבו. לאחר מכן, אמרתי להם להחליף רשימות ביניהם. ליאור קיבל את הרשימה של רונית ורונית קיבלה את זו של ליאור. הצעתי שבכל יום, כל אחד יבחר שני מעשים טובים מרשימתו של בן הזוג, ויעשה אותם. הסברתי שאלה הן מתנות הניתנות ללא כל תנאים. הם הלכו הביתה. בפעם הבאה שראיתי את רונית וליאור במשרדי, הם נראו קורנים מאושר. הם לא נראו כלל כמו רונית וליאור אותם פגשתי ששה שבועות קודם לכן. "מה קרה?" שאלתי. "פשוט מאוד", ענתה רונית. "עשיתי את מה שכתוב ברשימה של ליאור, והוא עשה את מה שכתוב ברשימה שלי".

מעשים של טוב-לב ונדיבות הם מידבקים. להתייחס יפה לבן או בת זוגך הוא דבר היוצר רצון טוב ושיתוף פעולה מצדו. כשאתה מתייחס אליו יפה, הרבה יותר סביר שהוא (או היא) יתייחס אליך יפה בחזרה. הקירבה הרגשית, ההערכה והאהבה יתחזקו וילכו עם כל מעשה של טוב-לב ונדיבות שתעשו זה כלפי זה. אינכם צריכים ללכת לטיפול זוגי כדי להגדיל את המעשים הטובים שאתם עושים זה לזה כבעל ואישה. אתם יודעים בעצמכם מה עליכם לעשות כדי לגרום שמחה ואושר – את לבעלך, ואתה – לרעייתך.

נדיבות-הלב היא מרכיב הכרחי לנישואין מאושרים. אם אינך מוכן להתייחס יפה לאשתך (ואישה – לבעלך), אתה נותן לעצמך מרשם לכישלון ביחסים. אינך יכול להחליף יחס טוב בכסף, בהופעה חיצונית נאה, בבית גדול או במסעות אקזוטיים. נדיבות-לב היא גישה המתגשמת בכל מיני סיטואציות. להיות "נשוי" פירושו להתנהג בצורה נעימה, עדינה ואוהבת – זה כל כך פשוט ובסיסי. אין כל תחליפים ליחס טוב ונעים. נהוג לומר, כי מה שתעשה ישוב אליך עשרת מונים.

כשאתה נותן מתוך נדיבות וטוב-לב, אתה גם תקבל אותם.

אני מאחל לך חיים מתוקים. היה מתוק – ומתיקותך תמתיק את חייך.

 

 הדפס   
 
 
כתבות נוספות
צמיחה, המשך בכתבה המלאה...
 
התמודדות, המשך בכתבה המלאה...
 
דמיון, המשך בכתבה המלאה...
 
שינויים, המשך בכתבה המלאה...
 
כוונה, המשך בכתבה המלאה...
 
שינוי, המשך בכתבה המלאה...
 
למטה, המשך בכתבה המלאה...
 
ממעמקים, המשך בכתבה המלאה...
 
ממעמקים, המשך בכתבה המלאה...
 
צֶדֶק צֶדֶק תִּרְדוֹף, המשך בכתבה המלאה...
 
הילקוט, המשך בכתבה המלאה...
 
השלכות, המשך בכתבה המלאה...
 
לקחת פיקוד, המשך בכתבה המלאה...
 
מסוגלות, המשך בכתבה המלאה...
 
לתת, המשך בכתבה המלאה...
 
יֵשׁ מוֹצָא, המשך בכתבה המלאה...
 
הצעה, המשך בכתבה המלאה...
 
ידיעה מול תובנה, המשך בכתבה המלאה...
 
שילובים, המשך בכתבה המלאה...
 
שחור לבן, המשך בכתבה המלאה...
 
עודף, המשך בכתבה המלאה...
 
פסיעה לאחור, המשך בכתבה המלאה...
 
חשבון, המשך בכתבה המלאה...
 
הַשְׁפָּעוֹת, המשך בכתבה המלאה...
 
אישון, המשך בכתבה המלאה...
 
גוזמה, המשך בכתבה המלאה...
 
רצוי או מצוי, המשך בכתבה המלאה...
 
סדר, המשך בכתבה המלאה...
 
בניין אב, המשך בכתבה המלאה...
 
שליטה עצמית, המשך בכתבה המלאה...
 
התנצלות, המשך בכתבה המלאה...
 
בריחה, המשך בכתבה המלאה...
 
מוזיקה, המשך בכתבה המלאה...
 
מפי השמועה, המשך בכתבה המלאה...
 
בחירה חופשית, המשך בכתבה המלאה...
 
הרמוניה, המשך בכתבה המלאה...
 
מנהיגות, המשך בכתבה המלאה...
 
קשרים, המשך בכתבה המלאה...
 
וותרנות, המשך בכתבה המלאה...
 
משמעות, המשך בכתבה המלאה...
 
סמכותיות, המשך בכתבה המלאה...
 
גלגל הצלה, המשך בכתבה המלאה...
 
אמת עצמית, המשך בכתבה המלאה...
 
לא סיבה למסיבה, המשך בכתבה המלאה...
 
אי-שפיות או אי של שפיות, המשך בכתבה המלאה...
 
האם הוא באמת יודע מחשבות?, המשך בכתבה המלאה...
 
עולם האמת, המשך בכתבה המלאה...
 
מידתיות, המשך בכתבה המלאה...
 
תמיד אפשר להתחיל מחדש, המשך בכתבה המלאה...
 
להיות מציאותי, המשך בכתבה המלאה...
 
מתוק מתוק..., המשך בכתבה המלאה...
 
גובה רצוי, המשך בכתבה המלאה...
 
לכל זמן ועת, המשך בכתבה המלאה...
 
להוציא מהלב, המשך בכתבה המלאה...
 
לא יודע, המשך בכתבה המלאה...
 
לנהוג נכון, המשך בכתבה המלאה...
 
תיקון טעות, המשך בכתבה המלאה...
 
מופיע אלמוני, המשך בכתבה המלאה...
 
תעזור לעצמך . . ., המשך בכתבה המלאה...
 
קליטה סלולארית, המשך בכתבה המלאה...
 
עצור! גבול לפניך!, המשך בכתבה המלאה...
 
התחלה וסוף, המשך בכתבה המלאה...
 
גבר של עשייה מוחלטת, המשך בכתבה המלאה...
 
מוקדם או מאוחר, המשך בכתבה המלאה...
 
מנוע עם בעירה פנימית, המשך בכתבה המלאה...
 
שתי טיפות מים, המשך בכתבה המלאה...
 
תא לחץ, המשך בכתבה המלאה...
 
פייסנות לשמה, המשך בכתבה המלאה...
 
שְׁמִינִית כָּבוֹד, המשך בכתבה המלאה...
 
חג הביקורים, המשך בכתבה המלאה...
 
קרב בלימה , המשך בכתבה המלאה...
 
רגוע או גרוע?, המשך בכתבה המלאה...
 
שֶׁדֶר נכון, המשך בכתבה המלאה...
 
בחירה או בכי-רע, המשך בכתבה המלאה...
 
אחד בפה - אחד בלב, המשך בכתבה המלאה...
 
מהי המסקנה?, המשך בכתבה המלאה...
 
דַבֵּר דָבָר, המשך בכתבה המלאה...
 
מי בראש?, המשך בכתבה המלאה...
 
למה היום?, המשך בכתבה המלאה...
 
דלק נקי, המשך בכתבה המלאה...
 
אות היא לעולם, המשך בכתבה המלאה...
 
אדון פחימה, המשך בכתבה המלאה...
 
האביר על הסוס, המשך בכתבה המלאה...
 
גירושין של חבר, המשך בכתבה המלאה...
 
סיפור אהבה יהודי, המשך בכתבה המלאה...
 
שקדים, צימוקים והונאה עצמית, המשך בכתבה המלאה...
 
"גורדיטה", המשך בכתבה המלאה...
 
זר פרחים יכול לעצבן, המשך בכתבה המלאה...
 
מה כתבתי לבעלי על הצלחת, המשך בכתבה המלאה...
 
ברגע האחרון, הנישואין ניצלו, המשך בכתבה המלאה...
 
רדופה בזכרונות מן העבר, המשך בכתבה המלאה...
 
להיכן נעלמה ה'אהבה' מהכתובה?, המשך בכתבה המלאה...
 
על טוב הלב והנדיבות יחיו חיי הנישואין, המשך בכתבה המלאה...
 
המדריך המושלם: כך תשנו את בן/בת הזוג שלכם, המשך בכתבה המלאה...
 
להתחיל עם דף נקי, המשך בכתבה המלאה...
 
מצבי לחץ? זה לא אומר שאתם צריכים להיכנס להיסטריה, המשך בכתבה המלאה...
 
כיצד להסכים שלא להסכים, המשך בכתבה המלאה...
 
רוצים שיקשיבו לכם? עליכם להקשיב, המשך בכתבה המלאה...
 
פגישות נישואין בנות 45 דקות ישנו לכם את החיים (לטובה), המשך בכתבה המלאה...
 
אני רוצה שבעלי ישתנה. כיצד אני עושה זאת?, המשך בכתבה המלאה...
 
מהו ה"שטח מת" שלכם?, המשך בכתבה המלאה...
 
תפסיקו להדחיק רגשות, המשך בכתבה המלאה...
 
חיי נישואין מאושרים? תשאלו את אדם וחוה, הם יספרו לכם, המשך בכתבה המלאה...
 
כיצד תשמרו על אהבתכם, המשך בכתבה המלאה...
 
שלא עשנו זהים, המשך בכתבה המלאה...
 
כעס: הוא הורס כל חלקה טובה של החיים. איך מתמודדים איתו? , המשך בכתבה המלאה...
 
חמישה צעדים לנישואין מאושרים, המשך בכתבה המלאה...
 
יש לכם בעיה? אל תשתקו, המשך בכתבה המלאה...
 
אזהרה: נישואין הם דבר קשה, המשך בכתבה המלאה...
 
האם היא בכתה בגללך?, המשך בכתבה המלאה...
 
נישואין לכל החיים: מהו סוד ההצלחה?, המשך בכתבה המלאה...
 
לדבר פחות, להקשיב יותר, המשך בכתבה המלאה...
 
מותר למתוח ביקורת, המשך בכתבה המלאה...
 
סוד ההצלחה: מחויבות, המשך בכתבה המלאה...
 
לא על האהבה בלבד יחיו חיי הנישואין, המשך בכתבה המלאה...
 
כיצד ניתן לטפח הרמוניה בנישואין, המשך בכתבה המלאה...
 
כיצד להירגע בשיא הלחץ, המשך בכתבה המלאה...
 
כיצד תפסיקי לנדנד לבעלך, המשך בכתבה המלאה...
 
בחנו את עצמכם האם גם אתם יכולים להיות מאושרים בנישואין, המשך בכתבה המלאה...
 
יש לי ציפיות מבעלי... האם אני לא ריאלית?, המשך בכתבה המלאה...
 
מהי רמת האינטליגנציה הרגשית שלך?, המשך בכתבה המלאה...
 
כך תתפטרו מן הכעס, לפני שהוא יהרוס לכם את החיים, המשך בכתבה המלאה...
 
"עשרה כללים שישפרו את חיי הנישואין שלכם?" אין דבר כזה, המשך בכתבה המלאה...
 
"אין לנו שום דבר משותף!", המשך בכתבה המלאה...
 
סודות בחיי הנישואין: מותר או אסור?, המשך בכתבה המלאה...
 
בעין טובה, המשך בכתבה המלאה...
 
למערכות יחסים מוצלחות יש חוק אחד, המשך בכתבה המלאה...
 
עשה ולא תעשה לתקשורת חיובית, המשך בכתבה המלאה...
 
רעייתי, אחותי, יונתי, תמתי, המשך בכתבה המלאה...
 
בני זוג או רק ידידים, המשך בכתבה המלאה...
 
זוג הקשישים מסנהדריה שלימדו אותי פרק חשוב בזוגיות, המשך בכתבה המלאה...
 
גברים אף פעם לא בוכים?, המשך בכתבה המלאה...
 
בן/בת זוג עצבניים? זהירות, אתם עלולים להידבק, המשך בכתבה המלאה...
 
מחלה או מחילה? אתם תחליטו, המשך בכתבה המלאה...
 
לאהוב ולהיות אהוב, המשך בכתבה המלאה...
 
בן/בת הזוג לא מפסיקים להתלונן..., המשך בכתבה המלאה...
 
אני מעונינת להיות לבד..., המשך בכתבה המלאה...
 
עוּף גוזל, המשך בכתבה המלאה...
 
גשר = קשר, המשך בכתבה המלאה...
 
הבת שלי אגואיסטית! , המשך בכתבה המלאה...
 
אזהרה: נישואין הם דבר קשה, המשך בכתבה המלאה...
 
בלי השוואות בבקשה, המשך בכתבה המלאה...
 
הראו לכעס את הדלת החוצה, המשך בכתבה המלאה...
 
אני רוצה עוד ילד, המשך בכתבה המלאה...
 
הכירו את רגשות ילדיכם, המשך בכתבה המלאה...
 
מי כאן הקובעת? את!, המשך בכתבה המלאה...
 
כיצד לצלוח את מבוך הדייטים בשלום, המשך בכתבה המלאה...
 
חפשו את הנשמה התאומה שלכם, המשך בכתבה המלאה...
 
עם מי להתחתן, המשך בכתבה המלאה...
 
 
 
 
   
 

 

בית חב"ד כפר ורדים שע"י בית מנחם -כפר ורדים ע"ש הרבי מליובאוויטש (ע"ר) כתובת: ירדן 1  כפר ורדים  25147. מנהל בית חב"ד ושליח הרבי: הרב עמיחי מרינובסקי טלפון: 04-9576770 פלאפון: 054-7600705 דוא"ל: chabad@kfarvradim.org.il

  
כניסה למערכתהרשמה