מחלה או מחילה? אתם תחליטו

יהודית קרבל מגוללת את סיפורם של אורית ויוסף שבאו לייעוץ בשל תסמונת "הכול או לא כלום"


רבות ממערכות היחסים שלנו הן קשות ומורכבות. אנו נולדים למשפחות בהן אנו אמורים לחוש קירבה, ועם זאת קיים תיעוד מוכח לעוינות בין אחים ואחיות וקרובי משפחה אחרים (אולי הכול התחיל בקין והבל?). שכנים אמורים להיות נחמדים, אך מחלוקות וסכסוכי שכנים הם שכיחים כמעט כמו יחסי שכנות טובים. אין ספק כי בנישואין, מערכת היחסים האינטימית מכולן, אנו אובדי עצות נוכח הצורך להסביר את הדיסהרמוניה והתסכול השוררים בהם לעתים תכופות. היגון והצער הנחווים בשל פרידה או גירושין נפוצים ואינטנסיביים בדיוק כמו אלו הנחווים בשל מחלה כרונית או מוות.

מה אפשר לעשות כאשר אחד מבני הזוג חש בודד, שלא מבינים אותו, ומותש מן המאבק לשמור על חזות כלשהי של שלום בית? כל כך קל להניח לפגיעות מן העבר ולפחדים מן העתיד לסגור אותנו מפני אנשים בחיינו. כשמתעוררים קשיים, הטבע האנושי הוא להתמקד במה שלא עובד, במה שלא מושלם, ולא במה שאולי ניתן לעשות כדי לשפר את המצב. ככל שחולף הזמן, ההתמקדות הזו בפגמים ובחוסר השלמות הולכת וצוברת תנופה ומאפילה על כל מה שטוב וחיובי. כיוון שהכאב והחשכה נוטים לחדור ולהאפיל על הכל, מתקבלת תחושה כאילו "הכל לא בסדר" או "שום דבר לא טוב יותר". נדמה לנו כאילו הקירות שנבנו הם בלתי חדירים. אנו נתקעים בתוך ה"מלט" הרגשי של "הכל – או לא כלום" – כאילו יש רק נכון ולא נכון, בסדר ולא בסדר, ואין אזורים אפורים.

מקרה מסוים בו טיפלתי לאחרונה ממחיש זאת היטב. אורית ויוסף (שמות בדויים) הגיעו אליי לייעוץ. הם היו שרויים במאבק מתמשך מזה שנים מספר, ועמדו על סף החלטה להיפרד. חקירה קצרה באשר לרקע של כל אחד מהם גילתה כי יוסף גדל בלי אם. היא מתה זמן קצר אחרי לידתו. אביו גידל אותו ואת שני אחיו לבדו. ולמרות שאביו זכור לו לטובה, כבר בגיל צעיר למד יוסף לשרוד בלי אהבה וטיפוח של אם ובלי ההזדמנות ליצור קשר עם אמו ולהתחבר אליה. כיום הוא איש מקצוע מצליח ואב אוהב לשתי בנותיהם הקטנות, אך קשה לו לזהות רגשות והוא המום נוכח "מצבי הרוח" של אורית – כלומר, "הרגשות המוגזמים" שלה, כלשונו.

אורית גדלה בבית בו היו קטטות מילוליות בלתי פוסקות. ארבעת הילדים זכו לתשומת לב מועטה בלבד. תמיד אמרו להם להסתדר בעצמם, והם גדלו כמעט בלי הכוונה והדרכה. כשהתחתנה חיפשה אורית תמיכה רגשית והכרה. כשיוסף התרחק כל כך מרגשותיה, היא חשה נבגדת ומרירה. היא כמעט הגיעה לנקודת אין-חזור, ואז החליטה סוף סוף ללכת לייעוץ.

הן אורית והן יוסף קיבלו מעט מאוד חינוך על נישואין, פתרון בעיות, מחויבות ומסירות. ציפיותיהם היו הפוכות זו מזו בתכלית: הוא ציפה שיעזבו אותו לנפשו מבחינה רגשית, ואילו היא ציפתה שתהיה מסוגלת לחלוק את חייה הרגשיים עם בן זוגה כל אימת שתהיה זקוקה לכך. בגלל ה"פצעים" שסבלו שניהם כילדים, הציפיות הללו, כשלא נענו, תפחו והעלו מוגלה וגרמו כאב ותסכול איומים לשניהם. שניהם החזיקו בפגיעות ובקשיים מן העבר שהעיקו עליהם כמו משקולות כבירות שסירבו שישחררו אותן.

לדוגמה, בין החוויות הרבות של "חוסר התאמה" שלהם, נזכרה אורית – כשדמעות בעיניה – בעצב ובכעס שחשה כאשר יוסף לא נכח בבית החולים בעת לידתה של בתה הבכירה. היא חשה כל כך מפוחדת ובודדה.

ליוסף ארך זמן להגיב על דברי אשתו. כל מה שהוא זכר מהלידה היה אימה ופחד. אחרי שדנו יחדיו במה שקרה, יוסף הבין שהפחד שלו היה קשור למותה של אמו. הוא היה כה נשלט על ידי פחדיו, שהתמהמה והסיח את דעתו באיזה עניין בעבודה וכך החמיץ את הלידה. אף שניסה "לפצות" על כך בלידה הבאה, הרי אירוע זה שב והטריד את מערכת היחסים שלהם. אורית חשה שזה היה מעשה בלתי נסלח.

כששוחחנו היה ברור ששניהם מסכימים שאף אחד מהם לא מתעלל באחר ולא עסוק בהתמכרות הרסנית כלשהי. לכן, במקום לצלול לכל הקשיים של נישואיהן, ביקשתי כל אחד מהם לרשום מה הביאם לחיות ביחד – מה הם מעריכים ואוהבים בהתנהגות בן/ בת זוגם. אחרי שהשקיעו בכך מחשבה, הצליחו לרשום כמה תכונות חיוביות. שניהם הופתעו במקצת מה כתב/ה האחר/ת.

תוך שימוש בתרגיל זה כנקודת פתיחה, עברנו לשוחח על מה "נורמלי" במערכת יחסים. הם החלו להבין כיצד החינוך שלהם יצר רבים מן החסכים ששניהם חוו. הם ראו את הצורך בחינוך: ב"כלים" מעשיים לפתרון בעיות, למשא ומתן ולעשיית פשרות; ללמוד להדגיש את מה שכןעובד בנישואין (ולא את מה שלא עובד); להתמקד בהווה ולהימנע מן המלכודות של חשיבה על העבר או על העתיד בלבד. בנוסף לכך, הם נוכחו לראות כי הגישה של "הכל או לא-כלום" ששניהם אימצו חיבלה בכל חלקה טובה במערכת היחסים שלהם.

העובדה כי יוסף הסכים להמשיך בייעוץ הייתה גורם חשוב מאין כמוהו שסייע לחזק את הנישואים הללו. (למרות העובדה שגם כאשר אחד הצדדים לנישואין לא מוכן לגשת לייעוץ, בן/בת הזוג האחר יכולים להפיק תועלת רבה מייעוץ כזה). שני בני הזוג התקדמו מבחינת רמת הנכונות שלהם לנסח מחדש – לראות באור שונה – את אמונותיהם השגויות ואת ציפיותיהם המסולפות שפעלו נגד הקשר ביניהם ולא בעדו. הם ניסו גם להפנים את מושג ה"סליחה" – סליחה לכל אדם ולכל דבר שהביאם לנקודה זו. המלה מחילה קשורה באותיותיה למלה מחלה. מחלות הן לעתים קרובות תוצאה של לחצים מודחקים המחלישים את הגוף ובכך מאפשרים לאורגניזמים זרים להשתלט ולגרום לאדם לחלות. חוסר היכולת לשחרר פגיעות מן העבר יכול ללכוד את האדם במצב מוחלש. ה-י' החשובה מכל, שאינה קיימת במלה "מחלה" אך קיימת, לעומת זאת, במלה מחילה, היא ההבדל הגדול בין להיות תקוע ובין לדעת להמשיך הלאה. יו"ד – האות הקטנה אך רבת-העוצמה ביותר באלפבית, מזכירה גם את היו"ד של שם ה' ואת תמציתו של היהודי.

אחרי כמה פגישות ביקשתי מהם להפעיל דמיון מודרך במהלכו הם ישהו בהווה – להרגיש כי הם יכולים להתרכז במה שטוב בנישואיהם – בבנותיהם, מקומם בקהילה, ברצונם הטוב לשבת יחדיו בזמן זה. הדרכתי אותם לקראת הידיעה, שאיש מהם מעולם לא התכוון להזיק לאחר, אלא הם סבלו מהיעדר חינוך הולם, עובדה אשר יחד עם נסיבות החיים יצרה חיץ עבה ביניהם. אולי ברגע זה אפשרי לאפשר סליחה: זה לזה, לאלוקים, לכל הסיטואציות והנסיבות שתרמו למאבקם – ועכשיו, לרגע אחד, לשים את הכאב על רפסודה ולשלוח אותו אל עמקי הים.

בתחילה הייתה להם התנגדות מסוימת לדרך חשיבה חדשה זו, אך לאט לאט, הן אורית והן יוסף החלו לקבל בצורה מלאה יותר את המציאות של מערכת היחסים שלהם. כמו כל זוג, הם הצליחו בסופו של דבר ללמוד לחיות עם הפצעים שלהם בלי לפגוע זה בזה.

האם נרגיש אי פעם שהמצב מושלם? האם המאבק יהפוך קל יותר? אולי עדיף לשאול אם כל אדם יהיה מוכן לבחון את נישואיו כ"מערכת יחסים שעובדת" שבה המציאות של הרגע, יחד עם מאמץ כנה, יוכלו בסופו של דבר להתגבר על פגיעות העבר ועל חרדות העתיד.

 

 הדפס   
 
 
כתבות נוספות
צמיחה, המשך בכתבה המלאה...
 
התמודדות, המשך בכתבה המלאה...
 
דמיון, המשך בכתבה המלאה...
 
שינויים, המשך בכתבה המלאה...
 
כוונה, המשך בכתבה המלאה...
 
שינוי, המשך בכתבה המלאה...
 
למטה, המשך בכתבה המלאה...
 
ממעמקים, המשך בכתבה המלאה...
 
ממעמקים, המשך בכתבה המלאה...
 
צֶדֶק צֶדֶק תִּרְדוֹף, המשך בכתבה המלאה...
 
הילקוט, המשך בכתבה המלאה...
 
השלכות, המשך בכתבה המלאה...
 
לקחת פיקוד, המשך בכתבה המלאה...
 
מסוגלות, המשך בכתבה המלאה...
 
לתת, המשך בכתבה המלאה...
 
יֵשׁ מוֹצָא, המשך בכתבה המלאה...
 
הצעה, המשך בכתבה המלאה...
 
ידיעה מול תובנה, המשך בכתבה המלאה...
 
שילובים, המשך בכתבה המלאה...
 
שחור לבן, המשך בכתבה המלאה...
 
עודף, המשך בכתבה המלאה...
 
פסיעה לאחור, המשך בכתבה המלאה...
 
חשבון, המשך בכתבה המלאה...
 
הַשְׁפָּעוֹת, המשך בכתבה המלאה...
 
אישון, המשך בכתבה המלאה...
 
גוזמה, המשך בכתבה המלאה...
 
רצוי או מצוי, המשך בכתבה המלאה...
 
סדר, המשך בכתבה המלאה...
 
בניין אב, המשך בכתבה המלאה...
 
שליטה עצמית, המשך בכתבה המלאה...
 
התנצלות, המשך בכתבה המלאה...
 
בריחה, המשך בכתבה המלאה...
 
מוזיקה, המשך בכתבה המלאה...
 
מפי השמועה, המשך בכתבה המלאה...
 
בחירה חופשית, המשך בכתבה המלאה...
 
הרמוניה, המשך בכתבה המלאה...
 
מנהיגות, המשך בכתבה המלאה...
 
קשרים, המשך בכתבה המלאה...
 
וותרנות, המשך בכתבה המלאה...
 
משמעות, המשך בכתבה המלאה...
 
סמכותיות, המשך בכתבה המלאה...
 
גלגל הצלה, המשך בכתבה המלאה...
 
אמת עצמית, המשך בכתבה המלאה...
 
לא סיבה למסיבה, המשך בכתבה המלאה...
 
אי-שפיות או אי של שפיות, המשך בכתבה המלאה...
 
האם הוא באמת יודע מחשבות?, המשך בכתבה המלאה...
 
עולם האמת, המשך בכתבה המלאה...
 
מידתיות, המשך בכתבה המלאה...
 
תמיד אפשר להתחיל מחדש, המשך בכתבה המלאה...
 
להיות מציאותי, המשך בכתבה המלאה...
 
מתוק מתוק..., המשך בכתבה המלאה...
 
גובה רצוי, המשך בכתבה המלאה...
 
לכל זמן ועת, המשך בכתבה המלאה...
 
להוציא מהלב, המשך בכתבה המלאה...
 
לא יודע, המשך בכתבה המלאה...
 
לנהוג נכון, המשך בכתבה המלאה...
 
תיקון טעות, המשך בכתבה המלאה...
 
מופיע אלמוני, המשך בכתבה המלאה...
 
תעזור לעצמך . . ., המשך בכתבה המלאה...
 
קליטה סלולארית, המשך בכתבה המלאה...
 
עצור! גבול לפניך!, המשך בכתבה המלאה...
 
התחלה וסוף, המשך בכתבה המלאה...
 
גבר של עשייה מוחלטת, המשך בכתבה המלאה...
 
מוקדם או מאוחר, המשך בכתבה המלאה...
 
מנוע עם בעירה פנימית, המשך בכתבה המלאה...
 
שתי טיפות מים, המשך בכתבה המלאה...
 
תא לחץ, המשך בכתבה המלאה...
 
פייסנות לשמה, המשך בכתבה המלאה...
 
שְׁמִינִית כָּבוֹד, המשך בכתבה המלאה...
 
חג הביקורים, המשך בכתבה המלאה...
 
קרב בלימה , המשך בכתבה המלאה...
 
רגוע או גרוע?, המשך בכתבה המלאה...
 
שֶׁדֶר נכון, המשך בכתבה המלאה...
 
בחירה או בכי-רע, המשך בכתבה המלאה...
 
אחד בפה - אחד בלב, המשך בכתבה המלאה...
 
מהי המסקנה?, המשך בכתבה המלאה...
 
דַבֵּר דָבָר, המשך בכתבה המלאה...
 
מי בראש?, המשך בכתבה המלאה...
 
למה היום?, המשך בכתבה המלאה...
 
דלק נקי, המשך בכתבה המלאה...
 
אות היא לעולם, המשך בכתבה המלאה...
 
אדון פחימה, המשך בכתבה המלאה...
 
האביר על הסוס, המשך בכתבה המלאה...
 
גירושין של חבר, המשך בכתבה המלאה...
 
סיפור אהבה יהודי, המשך בכתבה המלאה...
 
שקדים, צימוקים והונאה עצמית, המשך בכתבה המלאה...
 
"גורדיטה", המשך בכתבה המלאה...
 
זר פרחים יכול לעצבן, המשך בכתבה המלאה...
 
מה כתבתי לבעלי על הצלחת, המשך בכתבה המלאה...
 
ברגע האחרון, הנישואין ניצלו, המשך בכתבה המלאה...
 
רדופה בזכרונות מן העבר, המשך בכתבה המלאה...
 
להיכן נעלמה ה'אהבה' מהכתובה?, המשך בכתבה המלאה...
 
על טוב הלב והנדיבות יחיו חיי הנישואין, המשך בכתבה המלאה...
 
המדריך המושלם: כך תשנו את בן/בת הזוג שלכם, המשך בכתבה המלאה...
 
להתחיל עם דף נקי, המשך בכתבה המלאה...
 
מצבי לחץ? זה לא אומר שאתם צריכים להיכנס להיסטריה, המשך בכתבה המלאה...
 
כיצד להסכים שלא להסכים, המשך בכתבה המלאה...
 
רוצים שיקשיבו לכם? עליכם להקשיב, המשך בכתבה המלאה...
 
פגישות נישואין בנות 45 דקות ישנו לכם את החיים (לטובה), המשך בכתבה המלאה...
 
אני רוצה שבעלי ישתנה. כיצד אני עושה זאת?, המשך בכתבה המלאה...
 
מהו ה"שטח מת" שלכם?, המשך בכתבה המלאה...
 
תפסיקו להדחיק רגשות, המשך בכתבה המלאה...
 
חיי נישואין מאושרים? תשאלו את אדם וחוה, הם יספרו לכם, המשך בכתבה המלאה...
 
כיצד תשמרו על אהבתכם, המשך בכתבה המלאה...
 
שלא עשנו זהים, המשך בכתבה המלאה...
 
כעס: הוא הורס כל חלקה טובה של החיים. איך מתמודדים איתו? , המשך בכתבה המלאה...
 
חמישה צעדים לנישואין מאושרים, המשך בכתבה המלאה...
 
יש לכם בעיה? אל תשתקו, המשך בכתבה המלאה...
 
אזהרה: נישואין הם דבר קשה, המשך בכתבה המלאה...
 
האם היא בכתה בגללך?, המשך בכתבה המלאה...
 
נישואין לכל החיים: מהו סוד ההצלחה?, המשך בכתבה המלאה...
 
לדבר פחות, להקשיב יותר, המשך בכתבה המלאה...
 
מותר למתוח ביקורת, המשך בכתבה המלאה...
 
סוד ההצלחה: מחויבות, המשך בכתבה המלאה...
 
לא על האהבה בלבד יחיו חיי הנישואין, המשך בכתבה המלאה...
 
כיצד ניתן לטפח הרמוניה בנישואין, המשך בכתבה המלאה...
 
כיצד להירגע בשיא הלחץ, המשך בכתבה המלאה...
 
כיצד תפסיקי לנדנד לבעלך, המשך בכתבה המלאה...
 
בחנו את עצמכם האם גם אתם יכולים להיות מאושרים בנישואין, המשך בכתבה המלאה...
 
יש לי ציפיות מבעלי... האם אני לא ריאלית?, המשך בכתבה המלאה...
 
מהי רמת האינטליגנציה הרגשית שלך?, המשך בכתבה המלאה...
 
כך תתפטרו מן הכעס, לפני שהוא יהרוס לכם את החיים, המשך בכתבה המלאה...
 
"עשרה כללים שישפרו את חיי הנישואין שלכם?" אין דבר כזה, המשך בכתבה המלאה...
 
"אין לנו שום דבר משותף!", המשך בכתבה המלאה...
 
סודות בחיי הנישואין: מותר או אסור?, המשך בכתבה המלאה...
 
בעין טובה, המשך בכתבה המלאה...
 
למערכות יחסים מוצלחות יש חוק אחד, המשך בכתבה המלאה...
 
עשה ולא תעשה לתקשורת חיובית, המשך בכתבה המלאה...
 
רעייתי, אחותי, יונתי, תמתי, המשך בכתבה המלאה...
 
בני זוג או רק ידידים, המשך בכתבה המלאה...
 
זוג הקשישים מסנהדריה שלימדו אותי פרק חשוב בזוגיות, המשך בכתבה המלאה...
 
גברים אף פעם לא בוכים?, המשך בכתבה המלאה...
 
בן/בת זוג עצבניים? זהירות, אתם עלולים להידבק, המשך בכתבה המלאה...
 
מחלה או מחילה? אתם תחליטו, המשך בכתבה המלאה...
 
לאהוב ולהיות אהוב, המשך בכתבה המלאה...
 
בן/בת הזוג לא מפסיקים להתלונן..., המשך בכתבה המלאה...
 
אני מעונינת להיות לבד..., המשך בכתבה המלאה...
 
עוּף גוזל, המשך בכתבה המלאה...
 
גשר = קשר, המשך בכתבה המלאה...
 
הבת שלי אגואיסטית! , המשך בכתבה המלאה...
 
אזהרה: נישואין הם דבר קשה, המשך בכתבה המלאה...
 
בלי השוואות בבקשה, המשך בכתבה המלאה...
 
הראו לכעס את הדלת החוצה, המשך בכתבה המלאה...
 
אני רוצה עוד ילד, המשך בכתבה המלאה...
 
הכירו את רגשות ילדיכם, המשך בכתבה המלאה...
 
מי כאן הקובעת? את!, המשך בכתבה המלאה...
 
כיצד לצלוח את מבוך הדייטים בשלום, המשך בכתבה המלאה...
 
חפשו את הנשמה התאומה שלכם, המשך בכתבה המלאה...
 
עם מי להתחתן, המשך בכתבה המלאה...
 
 
 
 
   
 

 

בית חב"ד כפר ורדים שע"י בית מנחם -כפר ורדים ע"ש הרבי מליובאוויטש (ע"ר) כתובת: ירדן 1  כפר ורדים  25147. מנהל בית חב"ד ושליח הרבי: הרב עמיחי מרינובסקי טלפון: 04-9576770 פלאפון: 054-7600705 דוא"ל: chabad@kfarvradim.org.il

  
כניסה למערכתהרשמה