זוג הקשישים מסנהדריה שלימדו אותי פרק חשוב בזוגיות


תמונת אילוסטרציה
תמונת אילוסטרציה

הדרך לנישואין טובים יותר מתחילה בהערכת איכות היחסים ובכך שתשאלו את עצמכם את השאלות הבאות:

o מהם העקרונות החשובים ביותר בנישואיכם?

o מה היו חלומותיכם ושאיפותיכם בתחילת מערכת היחסים?

o האם נישאתם כדי להשיג נוחיות, הנאה, כסף או כבוד?

o האם אתם מוכנים לעשות את מערכת היחסים שלכם לחלק החשוב ביותר בנישואיכם?

אם תחשוב לרגע על ערכיך ותראה אם הם אכן מרכזיים בנישואיך או לא, הדבר יסייע לך לנתח להיכן אתה הולך. לרוע המזל, החברה בה אנו חיים מכרה לנו דימוי מעוות של הנישואין לפיו הגורמים העיקריים האחראיים לקיום נישואין תקינים הם גורמים חיצוניים כמו כסף או רמת נוחיות ורווחה. חשוב על האופן שבו מציגה התרבות הפופולרית את הזוג המושלם: יש להם כסף ותפנוקים כאוות נפשם – אך שאלת מיליון הדולר היא, האם הם באמת מאושרים?

אני מאמין שאין דרך אמיתית לאמוד את מידת האושר בנישואין מלבד דרך אחת: לשאול את בני הזוג מה מצב מערכת היחסים ביניהם. אחרי שתשמעו את התשובה, תדעו אם הם חיים באושר אמיתי או באשליות.

אף שאנשים רבים עשויים לבחור עבור נישואיהם ערכים בסיסיים כמו עושר, הנאה וכבוד, הרי בטווח הארוך הניסיון הוכיח שערכים חיצוניים אלו הם זמניים בלבד. לאושר בחיים יש מעט מאוד קשר לדברים חיצוניים, ואותם אנשים המתמקדים בערכים חיצוניים, מוצאים תכופות כי מערכות היחסים שלהם לא יציבות, חסרות כיוון, וכי אין להן הדלק להמשיך למשך כל החיים. במשך השנים ראיתי משפחות רבות שחסרים להן אמצעים כלכליים, אך הן ניחנות בעוצמה של יחסים בריאים. בניגוד לחוכמה הקונבנציונלית הגורסת כי כסף מסוגל לקנות אושר, משפחות אלה מוכיחות כי ההצלחה תלויה במשתנים אחרים, כמו ערכים רוחניים, גישות בריאות ורמות גבהות של אינטליגנציה רגשית. מעל לכל, הן מוקדשות לשמירה וטיפוח של המצרך החשוב ביותר בחייהם – מערכת היחסים שלהם.

אחת השבתות הטובות ביותר שעברתי בחיי הייתה כאשר, כתלמיד ישיבה צעיר, התנדבתי בבית אבות בסנהדריה שבירושלים. הבעיה שלי הייתה שאמנם רציתי לבקר בבית האבות גם בשבת, אך לא היה לי מקום ללון בו. ניסיתי לחשוב על כל מיני רעיונות מקוריים, ולבסוף החלטתי להסתכן ולשאול כמה תושבים מקומיים האם הם יהיו מוכנים לארח אותי לשבת. אחרי המתנה של כחמש דקות בחזית חנות אחת, עבר לידי איש מבוגר. בעברית הרצוצה שלי ניסיתי להסביר לו איפה אני מתנדב ומה אני צריך. בלי היסוס האיש אמר לי שישמח מאוד לארחני בביתו.

הוא הביא אותי לביתו, שם פגשתי את אשתו ואת משפחתו. כשנכנסתי לבית חשתי כאילו אני נכנס לאחת מתמונותיו של רומן וישניאק מפולין שלפני המלחמה. למרות אי-הנוחות הראשונית שחשתי התפוגגו חששותיי עד מהרה; המשפחה קידמה את פניי בברכה וסייעה לי להביא את מזוודתי לחדר שבו אשן. אחרי שארגנתי את בגדיי הם הגישו לי ספל קפה חם וכמה עוגיות שוקולד. ממש כשסיימתי את הנגיסה האחרונה נכנסה השבת ומיהרתי לתפילות הערב בבית האבות.

אחרי התפילות והסעודות שבתי לדירת מארחיי ונהניתי משינה טובה בחדר המאוד נוח שהוקצה לי. בבוקר המחרת התעוררתי ונוכחתי כי למרות שהמשפחה מנתה שבעה ילדים, היו בבית שני חדרי שינה בלבד, ואני ישנתי באחד מהם! הסתבר שהם סידרו את מיטות ילדיהם בסלון וכי ההורים ישנו בחדר השינה האחד שנותר! נדיבותם הותירה אותי המום ונבוך. כשיצאתי מן הסלון כדי לאחל להם שבת שלום, ושוב התעקשו מארחיי שאשב לספל קפה.

אותה שבת אכלנו יחד, שתינו תה יחדיו ולמדו איש על רעהו. בני הזוג הדהימו אותי שכן הייתה תחושה חזקה באויר של אושר ואחווה כבירה ששררו ביניהם. נראה היה שהאהבה מחלחלת מביתם וממערכת היחסים שלהם אל האנשים שהם הכירו.

באותה שבת קיבלתי מתנה גדולה בהרבה מן המיטה שבה ישנתי. קיבלתי את האפשרות להציץ אל הסוד היוצר נישואין טובים ושומר עליהם. סוד זה הוא המחויבות לבנות מערכות יחסים משמעותיות, ורצון עילאי להיטיב זה עם זה.

ההשקעה במערכת היחסים שלכם דורשת זמן ומאמץ ודבר זה מהווה אתגר לכל הזוגות. בחיים שלי, למשל, אני מאמין כי מערכת היחסים שלי כה חשובה עד כי אשתי ואני משתדלים לקבוע זמנים לבלות יחד לבדנו לפחות פעם בשבוע כדי להתמקד בקשר וביחסים שבינינו. למרות הלחצים שבחיינו העסוקים, אנו עושים מאמצים יצירתיים לוודא שנשקיע בנישואינו. לפעמים אנו יוצאים למסעדה לאכול, או פשוט מטיילים יחד בשכונה. בזמנים אחרים, אנו יוצאים יחד לקניון או לחנות המקומית כדי ליהנות מכמה דקות יחד, לפטפט על היום שעבר עלינו. כשהחיים נכנסים להילוך גבוה וזמננו מוגבל, אנו לוקחים "פסק זמן" לעצמנו ומבלים כמה דקות בחדר שקט ומבודד שבבית, ופשוט משוחחים זה עם זה.

באמת לא משנה מה אתם עושים או על מה אתם מדברים בזמנים הפרטיים שלכם יחדיו. החשוב מכל הוא לתת לבן/ בת זוגכם את ההרגשה שהוא או היא האדם החשוב ביותר בעולם.

כמובן כי הדרך לבנות 'חשבון חיסכון רגשי' בנישואין היא לעשות כמה שיותר הפקדות לחשבון. באופן כללי, אמירות חיוביות כמו מתן מחמאות זה לזה, הבעת הערכה ואמירת מלים טובות הן "הפקדות". בכל פעם שאתה אומר לרעייתך שאתה מעריך אותה ואת מעשיה, אתה בונה יותר עושר רגשי. אתה יכול אפילו לראות מחמאות בתור שקלים. תאר לך כמה תוכל להתעשר אם תגדיל את כמות הפעמים שבהן תחמיא לרעייתך בכל שעה!

מתן מחמאות אינו הדבר היחידי שעובד. מעשים מדברים בקול רם אף יותר ממילים. אם תסייעו זה לזו במשימות יומיומיות כמו קניות מזון או ניקיון הבית, תגלו כי הדבר מגביר את ההון הרגשי המשותף שלכם. הנקודה היא שלא צריך תקציב גדול או הרבה זמן כדי לבנות מערכת יחסים. אפילו המחוות הפשוטות ביותר יכולות לחולל שינוי משמעותי בחייכם.

גם ההפך מזה נכון. זוגות המותחים ביקורת רבה ומנסים לשלוט על בני/בנות זוגם בצורה חיצונית, מרוקנים את החסכונות הרגשיים שלהם. הניסיון לכפות זה על זה באמצעות מניפולציות או העלבות הדדיות מפחית את ההון הרגשי ואפילו יכול לגרום למערכות יחסים מסוימות להגיע לידי פשיטת רגל.

בסוף כל חודש, אני מציע שזוגות יתבוננו על התפתחות חשבון החיסכון הרגשי שלהם. עליהם לבדוק כמה הפקדות עשו וכמה כסף נלקח מן החשבון. המטרה היא להיעשות מודעים לצמיחה הכללית של היחסים ביניכם, ולראות אם הם מתחזקים או זקוקים ליותר טיפוח.

 הדפס   
 
 
כתבות נוספות
צמיחה, המשך בכתבה המלאה...
 
התמודדות, המשך בכתבה המלאה...
 
דמיון, המשך בכתבה המלאה...
 
שינויים, המשך בכתבה המלאה...
 
כוונה, המשך בכתבה המלאה...
 
שינוי, המשך בכתבה המלאה...
 
למטה, המשך בכתבה המלאה...
 
ממעמקים, המשך בכתבה המלאה...
 
ממעמקים, המשך בכתבה המלאה...
 
צֶדֶק צֶדֶק תִּרְדוֹף, המשך בכתבה המלאה...
 
הילקוט, המשך בכתבה המלאה...
 
השלכות, המשך בכתבה המלאה...
 
לקחת פיקוד, המשך בכתבה המלאה...
 
מסוגלות, המשך בכתבה המלאה...
 
לתת, המשך בכתבה המלאה...
 
יֵשׁ מוֹצָא, המשך בכתבה המלאה...
 
הצעה, המשך בכתבה המלאה...
 
ידיעה מול תובנה, המשך בכתבה המלאה...
 
שילובים, המשך בכתבה המלאה...
 
שחור לבן, המשך בכתבה המלאה...
 
עודף, המשך בכתבה המלאה...
 
פסיעה לאחור, המשך בכתבה המלאה...
 
חשבון, המשך בכתבה המלאה...
 
הַשְׁפָּעוֹת, המשך בכתבה המלאה...
 
אישון, המשך בכתבה המלאה...
 
גוזמה, המשך בכתבה המלאה...
 
רצוי או מצוי, המשך בכתבה המלאה...
 
סדר, המשך בכתבה המלאה...
 
בניין אב, המשך בכתבה המלאה...
 
שליטה עצמית, המשך בכתבה המלאה...
 
התנצלות, המשך בכתבה המלאה...
 
בריחה, המשך בכתבה המלאה...
 
מוזיקה, המשך בכתבה המלאה...
 
מפי השמועה, המשך בכתבה המלאה...
 
בחירה חופשית, המשך בכתבה המלאה...
 
הרמוניה, המשך בכתבה המלאה...
 
מנהיגות, המשך בכתבה המלאה...
 
קשרים, המשך בכתבה המלאה...
 
וותרנות, המשך בכתבה המלאה...
 
משמעות, המשך בכתבה המלאה...
 
סמכותיות, המשך בכתבה המלאה...
 
גלגל הצלה, המשך בכתבה המלאה...
 
אמת עצמית, המשך בכתבה המלאה...
 
לא סיבה למסיבה, המשך בכתבה המלאה...
 
אי-שפיות או אי של שפיות, המשך בכתבה המלאה...
 
האם הוא באמת יודע מחשבות?, המשך בכתבה המלאה...
 
עולם האמת, המשך בכתבה המלאה...
 
מידתיות, המשך בכתבה המלאה...
 
תמיד אפשר להתחיל מחדש, המשך בכתבה המלאה...
 
להיות מציאותי, המשך בכתבה המלאה...
 
מתוק מתוק..., המשך בכתבה המלאה...
 
גובה רצוי, המשך בכתבה המלאה...
 
לכל זמן ועת, המשך בכתבה המלאה...
 
להוציא מהלב, המשך בכתבה המלאה...
 
לא יודע, המשך בכתבה המלאה...
 
לנהוג נכון, המשך בכתבה המלאה...
 
תיקון טעות, המשך בכתבה המלאה...
 
מופיע אלמוני, המשך בכתבה המלאה...
 
תעזור לעצמך . . ., המשך בכתבה המלאה...
 
קליטה סלולארית, המשך בכתבה המלאה...
 
עצור! גבול לפניך!, המשך בכתבה המלאה...
 
התחלה וסוף, המשך בכתבה המלאה...
 
גבר של עשייה מוחלטת, המשך בכתבה המלאה...
 
מוקדם או מאוחר, המשך בכתבה המלאה...
 
מנוע עם בעירה פנימית, המשך בכתבה המלאה...
 
שתי טיפות מים, המשך בכתבה המלאה...
 
תא לחץ, המשך בכתבה המלאה...
 
פייסנות לשמה, המשך בכתבה המלאה...
 
שְׁמִינִית כָּבוֹד, המשך בכתבה המלאה...
 
חג הביקורים, המשך בכתבה המלאה...
 
קרב בלימה , המשך בכתבה המלאה...
 
רגוע או גרוע?, המשך בכתבה המלאה...
 
שֶׁדֶר נכון, המשך בכתבה המלאה...
 
בחירה או בכי-רע, המשך בכתבה המלאה...
 
אחד בפה - אחד בלב, המשך בכתבה המלאה...
 
מהי המסקנה?, המשך בכתבה המלאה...
 
דַבֵּר דָבָר, המשך בכתבה המלאה...
 
מי בראש?, המשך בכתבה המלאה...
 
למה היום?, המשך בכתבה המלאה...
 
דלק נקי, המשך בכתבה המלאה...
 
אות היא לעולם, המשך בכתבה המלאה...
 
אדון פחימה, המשך בכתבה המלאה...
 
האביר על הסוס, המשך בכתבה המלאה...
 
גירושין של חבר, המשך בכתבה המלאה...
 
סיפור אהבה יהודי, המשך בכתבה המלאה...
 
שקדים, צימוקים והונאה עצמית, המשך בכתבה המלאה...
 
"גורדיטה", המשך בכתבה המלאה...
 
זר פרחים יכול לעצבן, המשך בכתבה המלאה...
 
מה כתבתי לבעלי על הצלחת, המשך בכתבה המלאה...
 
ברגע האחרון, הנישואין ניצלו, המשך בכתבה המלאה...
 
רדופה בזכרונות מן העבר, המשך בכתבה המלאה...
 
להיכן נעלמה ה'אהבה' מהכתובה?, המשך בכתבה המלאה...
 
על טוב הלב והנדיבות יחיו חיי הנישואין, המשך בכתבה המלאה...
 
המדריך המושלם: כך תשנו את בן/בת הזוג שלכם, המשך בכתבה המלאה...
 
להתחיל עם דף נקי, המשך בכתבה המלאה...
 
מצבי לחץ? זה לא אומר שאתם צריכים להיכנס להיסטריה, המשך בכתבה המלאה...
 
כיצד להסכים שלא להסכים, המשך בכתבה המלאה...
 
רוצים שיקשיבו לכם? עליכם להקשיב, המשך בכתבה המלאה...
 
פגישות נישואין בנות 45 דקות ישנו לכם את החיים (לטובה), המשך בכתבה המלאה...
 
אני רוצה שבעלי ישתנה. כיצד אני עושה זאת?, המשך בכתבה המלאה...
 
מהו ה"שטח מת" שלכם?, המשך בכתבה המלאה...
 
תפסיקו להדחיק רגשות, המשך בכתבה המלאה...
 
חיי נישואין מאושרים? תשאלו את אדם וחוה, הם יספרו לכם, המשך בכתבה המלאה...
 
כיצד תשמרו על אהבתכם, המשך בכתבה המלאה...
 
שלא עשנו זהים, המשך בכתבה המלאה...
 
כעס: הוא הורס כל חלקה טובה של החיים. איך מתמודדים איתו? , המשך בכתבה המלאה...
 
חמישה צעדים לנישואין מאושרים, המשך בכתבה המלאה...
 
יש לכם בעיה? אל תשתקו, המשך בכתבה המלאה...
 
אזהרה: נישואין הם דבר קשה, המשך בכתבה המלאה...
 
האם היא בכתה בגללך?, המשך בכתבה המלאה...
 
נישואין לכל החיים: מהו סוד ההצלחה?, המשך בכתבה המלאה...
 
לדבר פחות, להקשיב יותר, המשך בכתבה המלאה...
 
מותר למתוח ביקורת, המשך בכתבה המלאה...
 
סוד ההצלחה: מחויבות, המשך בכתבה המלאה...
 
לא על האהבה בלבד יחיו חיי הנישואין, המשך בכתבה המלאה...
 
כיצד ניתן לטפח הרמוניה בנישואין, המשך בכתבה המלאה...
 
כיצד להירגע בשיא הלחץ, המשך בכתבה המלאה...
 
כיצד תפסיקי לנדנד לבעלך, המשך בכתבה המלאה...
 
בחנו את עצמכם האם גם אתם יכולים להיות מאושרים בנישואין, המשך בכתבה המלאה...
 
יש לי ציפיות מבעלי... האם אני לא ריאלית?, המשך בכתבה המלאה...
 
מהי רמת האינטליגנציה הרגשית שלך?, המשך בכתבה המלאה...
 
כך תתפטרו מן הכעס, לפני שהוא יהרוס לכם את החיים, המשך בכתבה המלאה...
 
"עשרה כללים שישפרו את חיי הנישואין שלכם?" אין דבר כזה, המשך בכתבה המלאה...
 
"אין לנו שום דבר משותף!", המשך בכתבה המלאה...
 
סודות בחיי הנישואין: מותר או אסור?, המשך בכתבה המלאה...
 
בעין טובה, המשך בכתבה המלאה...
 
למערכות יחסים מוצלחות יש חוק אחד, המשך בכתבה המלאה...
 
עשה ולא תעשה לתקשורת חיובית, המשך בכתבה המלאה...
 
רעייתי, אחותי, יונתי, תמתי, המשך בכתבה המלאה...
 
בני זוג או רק ידידים, המשך בכתבה המלאה...
 
זוג הקשישים מסנהדריה שלימדו אותי פרק חשוב בזוגיות, המשך בכתבה המלאה...
 
גברים אף פעם לא בוכים?, המשך בכתבה המלאה...
 
בן/בת זוג עצבניים? זהירות, אתם עלולים להידבק, המשך בכתבה המלאה...
 
מחלה או מחילה? אתם תחליטו, המשך בכתבה המלאה...
 
לאהוב ולהיות אהוב, המשך בכתבה המלאה...
 
בן/בת הזוג לא מפסיקים להתלונן..., המשך בכתבה המלאה...
 
אני מעונינת להיות לבד..., המשך בכתבה המלאה...
 
עוּף גוזל, המשך בכתבה המלאה...
 
גשר = קשר, המשך בכתבה המלאה...
 
הבת שלי אגואיסטית! , המשך בכתבה המלאה...
 
אזהרה: נישואין הם דבר קשה, המשך בכתבה המלאה...
 
בלי השוואות בבקשה, המשך בכתבה המלאה...
 
הראו לכעס את הדלת החוצה, המשך בכתבה המלאה...
 
אני רוצה עוד ילד, המשך בכתבה המלאה...
 
הכירו את רגשות ילדיכם, המשך בכתבה המלאה...
 
מי כאן הקובעת? את!, המשך בכתבה המלאה...
 
כיצד לצלוח את מבוך הדייטים בשלום, המשך בכתבה המלאה...
 
חפשו את הנשמה התאומה שלכם, המשך בכתבה המלאה...
 
עם מי להתחתן, המשך בכתבה המלאה...
 
 
 
 
   
 

 

בית חב"ד כפר ורדים שע"י בית מנחם -כפר ורדים ע"ש הרבי מליובאוויטש (ע"ר) כתובת: ירדן 1  כפר ורדים  25147. מנהל בית חב"ד ושליח הרבי: הרב עמיחי מרינובסקי טלפון: 04-9576770 פלאפון: 054-7600705 דוא"ל: chabad@kfarvradim.org.il

  
כניסה למערכתהרשמה